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原标题:喝红酒升血糖?按这5个方法喝红酒,既过了嘴瘾

浏览次数:155 时间:2019-11-01

糖尿病能喝葡萄酒吗?这个问题对于糖尿病人来说是非常重要的,所以大部分糖尿病人对于这个问题是非常想要了解的。说到糖尿病人,大家应该都是有过了解的,所谓糖尿病人其实就是指尿糖偏高的人。导致一个人的糖尿病的原因有很多,大部分人都是因为日常的饮食不当而引起的,这也是造成人体患上糖尿病的一个非常重要的原因。

糖尿病人其实最需要注意的就是血糖的一个控制,因为到目前为止根本没有一个绝对的方法帮助自己彻底的治疗糖尿病,主要是在生活过程当中控制自己的血糖,那么一般也不会给自己的健康带来多大的影响,但是糖尿病人在日常生活当中的饮食问题绝对是需要注重的,现在去了解一下糖尿病人是否可以喝红酒?

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春天的脚步越来越近了,新年最开心的莫过于一家老小团聚,也意味着各种美食美酒的诱惑。

说到葡萄酒,很多人都是非常喜欢喝的,因为葡萄酒的酒味比较醇厚,而且度数还比较低。除此之外,葡萄酒对于我们人体还是有一定的好处的,它可以帮助女人们达到美容养颜的效果。但是葡萄酒却不是所有人都可以喝的。那么,下面就来说说糖尿病能喝葡萄酒吗这个问题。

一般情况下其实对于糖尿病人是否可以喝红酒问题,是需要重视的而且也需要,听从主管医生的建议,因为很多人的身体情况不一样,有的人适当的喝一些并不会带来不利影响,但是有的人如果喝的话那么就容易导致更加严重的伤害。

糖尿病患者不能喝酒这似乎是大家公认的原则,但红酒这种特殊的酒能不能喝,不同的糖友有不同的观点。

这是一个医学问题,不是一个葡萄酒专业的问题;建议跟病人的主管医生根据病人的具体病情来做出判断。一般而言,干红或干白葡萄酒里面的糖分可以少到忽略不计,因此从摄入糖的角度考虑,是没有什么影响的。少量酒精的影响也是因人而异,多数人不会造成严重的低血糖反应,毕竟不是酗酒或者饮用酒精度很高的烈性酒。如果是我自己的亲属有糖尿病,我会根据他以往的饮酒史和少量酒精对他的长期影响来决定。因为高质量的葡萄酒里面除去酒精和少量的糖分以外,还有很多对人有益的物质,比如复杂的多酚类的物质,白藜芦醇等,都是对糖尿病人保持良好的健康状态十分有益的。

这是一个医学问题,不是一个葡萄酒专业的问题;建议跟病人的主管医生根据病人的具体病情来做出判断。

梁先生是十几年的老病友了,他曾因贪杯喝了几杯红酒血糖高到吓人,从此不敢再沾红酒。

医学研究表明:葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。葡萄酒的营养价值由此也得到了广泛的认可。据专家介绍:树龄在25岁以上的葡萄树树根在地下土壤里扎根很深,相对摄取的矿物质微量元素也多,以这种果实酿造出来的葡萄酒最具营养价值。

一般而言,干红或干白葡萄酒里面的糖分可以少到忽略不计,因此从摄入糖的角度考虑,是没有什么影响的。

李先生患糖尿病也有三五年了,他就不以为然,说他经常和朋友小酌几杯红酒,血糖完全不受影响,认为糖尿病病人是可以喝红酒的。

所以说,糖尿病人是可以适当地饮用葡萄酒的,这对于他们的身体并不会有什么不好的影响的。虽然葡萄酒的糖分会对糖尿病人造成一定的影响,但是却不会有什么事情的。除此之外,糖尿病人在自己的日常饮食方面一定要注意那些含糖量高的食物是坚决不可以食用的。

少量酒精的影响也是因人而异,多数人不会造成严重的低血糖反应,毕竟不是酗酒或者饮用酒精度很高的烈性酒。如果是我自己的亲属有糖尿病,我会根据他以往的饮酒史和少量酒精对他的长期影响来决定。因为高质量的葡萄酒里面除去酒精和少量的糖分以外,还有很多对人有益的物质,比如复杂的多酚类的物质,白藜芦醇等,都是对糖尿病人保持良好的健康状态十分有益的。

那么,梁先生和李先生的观点谁的是正确的呢?糖尿病病友到底能不能喝红酒呢?本文告诉您答案。

我倾向于病情稳定的糖尿病人,可以少量饮用高质量的葡萄酒。

什么是红酒

上面就是关于糖尿病人是否可以喝红酒的介绍,希望通过这些介绍大家对于这种问题可以更加清楚全面的认识,而且对于糖尿病患者来讲,除了需要注意积极的接受正规的检查和治疗之外,在日常生活当中的饮食以及自己心情的一个保健都是非常重要的。

红酒一般代指葡萄酒,根据我国最新的葡萄酒标准GB15037-2006规定,·

葡萄酒是经自然发酵酿造出来的果酒,它的成分中含量最高的是葡萄果汁,占80%以上;

其次是经葡萄里面的糖分自然发酵而成的酒精,一般在10%-13%;

剩余的物质有酒酸、单宁酸、矿物质、氨基酸、维生素、无机盐等。这些物质虽然所占比例不高,但却使得葡萄酒具有较高的营养、保健价值。

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葡萄酒的保健价值

1.研究表明,适量饮用葡萄酒对人体健康是有益的,可以保护血管、防止动脉硬化、降低胆固醇。

2.葡萄酒内含有多种无机盐。

钾能保护心肌,维持心脏跳动;

钙能镇定神经;

镁是心血管疾病的保护因子,缺镁易引起冠状动脉硬化。

这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分。

3.葡萄酒还具有一定的美容养颜、抗衰老的功能。主要源于酒中含有SOD等强抗氧化剂,能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官,减少氧化,减少皱纹的产生,使皮肤变得紧致。

4.葡萄酒中的山梨醇和单宁,有利于胆汁和胰液的分泌,增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性,加强胃肠道对食物的消化吸收,还可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定疗效。

但是任何食物都要把握一定的度,过度食用不仅不能最大程度的发挥它的功效,而且还容易适得其反。

特别是对于糖尿病患者而言,葡萄酒其实并不是绝对禁忌,血糖控制良好的糖尿病患者可以适当的饮用少量葡萄酒。

如何饮酒不影响血糖

饮用葡萄酒需要提高意识,科学饮用,既能巧妙地规避风险,又能过一把“酒瘾”。

1.选择含糖量低的葡萄酒

葡萄酒按照含糖量的多少分为:

干葡萄酒(含糖量低于4g/L);

半干葡萄酒(含糖量4~12g/L);

半甜葡萄酒;

甜葡萄酒(含糖量大于45g/L)。

因此,对于糖尿病患者,含糖量最低的干葡萄酒适量饮用对血糖的影响相对较少。

2.选择酒精含量低的葡萄酒

美高梅集团官网,葡萄酒作为一种酒精饮品,其中含有一定量的酒精,酒精虽然不是人体三大产能物质,但是它的能量系数并不低,1克酒精可以产生7千卡的热量,而1克碳水化合物才产生4千卡的热量。

虽然酒精的热量不会参与供能物质的转化途径,但它会用于表皮散热而导致其他供能物质的消耗减少,也会间接导致肥胖。

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3.控制饮酒量

饮用葡萄酒注意控制饮用量,建议每次不超过150毫升,该酒量约相当于主食25克,在饮用葡萄酒后应从饮食计划中减去相应主食的量,而且注意每周饮酒不超2次。

4.避免空腹饮酒

酒精会抑制肝糖原释放,降低血糖,所以糖友不可空腹喝酒,以防出现低血糖。

而低血糖的症状与醉酒症状较为相似,不利于区分,危害更大。

因此饮酒时要进餐,避免发生低血糖;当然,也要防止摄入过多的下酒菜,而导致血糖波动。

重要提醒:无论是否为糖尿病患者,饮酒前都要注意肝功能是否正常。一方面是酒精可以对肝功能造成一定的不良影响;另一方面,饮酒后需要肝脏分解一些特殊的酶类来促进酒精的分解和代谢。如果肝功能本身异常,再饮酒会加重肝功能的损伤,而且也容易导致酒精的蓄积。

通过以上分析,我们知道:

李先生和梁先生的观点都没有问题,只是可能他们喝红酒的方式方法不同,才导致了不同的结局。所以说红酒并不是糖尿病患者的绝对禁忌,想喝红酒需要掌握正确的方法,才能既过了嘴瘾,又不会升高血糖。

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