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原标题:准妈妈 这些地方最危险!

浏览次数:126 时间:2019-11-01

原标题:福孕妈妈丨拒绝脏乱差,孕期也要干净整洁的家居环境

十月怀胎一朝分娩,备孕是一个漫长而幸福的过程,在这将近一年的时间中,家居环境对孕妇和宝宝会产生重要的影响。那么对于孕妇来说,什么样的家居环境才最适宜呢?在备孕过程中要注意哪些家居问题呢?合肥装修网专家为大家详细介绍下孕妇家居布置的一些技巧及注意事项。

准妈妈不光在外边要小心,在家同样要处处留心,别让最信任的地方,成了最容易伤害胎宝宝的地方。那么,哪些地方最危险呢?

准妈妈在孕期,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。今天我们就来谈一谈,孕期家居布置的要点。

环境对人的成长、心态、情绪等方方面面都有或多或少的影响,因为人们就存在于各种各样的环境中,家庭、学校、社会、公司等,环境是人们休息、学习的所有地方,其中家居环境是人一生大部分度过的时间。对于孕妇来讲,良好的生活环境可以稳定情绪,促进胎儿在母体内健康发育。下面合肥装修网为大家详解一下孕妇家居布置技巧。

怀孕后,准妈妈们都会很在意地保护着自己肚子里的宝宝,外出时,总是下意识地避开别人,生怕有人不小心碰着自己的肚子。在办公室也很注意,哪些办公用品挪地方了,她都会记在心里。而回到家里,她们往往会下意识地放下绷紧的弦总算回到最安全的家了!其实准妈妈不光在外边要小心,在家同样要处处留心,别让最信任的地方,成了最容易伤害胎宝宝的地方。那么,哪些地方最危险呢?

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洗澡时间、水温要适当

美高梅集团官网 ,1.色调宜淡雅

一、整齐清洁的环境

女性怀孕以后,身体各组织、系统都会发生一系列变化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必须注意皮肤卫生,经常洗澡。不过要注意,洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。

怀孕时,卧室不要出现太耀眼的颜色,以淡雅温馨的颜色为最佳。因为跳跃的颜色很容易给孕妇造成心神不宁的现象,对于腹中宝宝的健康也有一定的影响。

美高梅手机网址平台 ,孕妇理想的居家环境应该是通风通气、不黑暗、不拥挤、安静舒适的,室内温度最好能保持在20℃-22℃之间。太高的温度会让人精神不振、头昏脑涨、昏昏欲睡或者烦躁不安;太低的温度则会让人身体发冷,很容易感冒。因此,在夏天可以多通风降温,使用风扇但记住不要对准孕妇吹,更不能长时间的直吹,冬天则可以在室内使用暖气升温或者使用电热风,但要注意电热风取暖的注意事项避免烫伤。

洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬,浴水温度最好与体温接近,以27℃~35℃为宜,不能洗冷水浴或蒸桑拿,因为过冷或过热均会影响孕妇的血液循环,不利于母体健康及胎儿发育。

2.干净整洁

二、确保阳光照射房间和室内保温问题

我们提倡孕妇洗淋浴,而不是盆裕这不光是因为妊娠后女性阴部的自洁功能下降,盆浴时病原体易通过阴道逆行感染。还有一个重要原因,就是孕妇身体笨重,进出澡盆、浴缸不方便,无形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,东西多,滑倒后很容易使腹部受到撞击,造成早产、胎盘早剥。即使是淋浴,也同样要注意,因为洗澡时地面水多湿滑,孕妇重心不移,很容易打滑,所以最好铺上防滑垫,确保安全。

无论是卧室还是客厅,整个环境都必须要干净和整洁,因为干净的环境不仅仅给孕妇带来好心情,还会令她们处于一个舒适的环境下。家居中乱糟糟的会令孕妇情绪不稳定,也会影响到腹中的宝宝。

孕妇如果居住在没有阳光的房间,将来宝宝问世得不到充足的阳光照射,就会影响妈妈和宝宝的钙吸收从而应道孕妇和宝宝的骨骼发育。如果室内比较阴暗潮湿,还会增加孕妇产后得病的几率,尤其是关节方面的疾病。此外,产后婴儿会经常泡在屎尿中,在室内阴暗湿冷的情况下给宝宝换尿布容易让宝宝患感冒。所以室内阳光是否充足非常重要。

做饭时保持空气流通,尽量少用小家电

3.空气要流通

如果整个住房条件并不好,那就尽量解决室外高大树木对孕妇房间阳光照射的阻碍,然后尽量擦洗干净玻璃门窗,让照明度得到最大发挥。冬天的住房问题则是保温问题,可以维修好房屋,增加取暖设备等。

厨房中的煤气或液化气燃烧后,在空气中会产生多种对*有害的气体,其中释放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,比室外空气中的浓度高,加之煎炒食物时将产生的油烟,不能提供给孕妇所需要大量的新鲜空气,因此必须要保持厨房的空气流通,打开窗户,并使用抽油烟机。如不能很好通风,孕妇应尽量减少长时间在厨房劳动。

卧室可是孕妇长时间休息的地方,那么空气对流要好。及时换来新鲜的空气。卧室不能够处于昏暗的环境之中。

三、室内湿度很重要

厨房中家用电器比较多,虽然使用方便,但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉,微波具有很强的热效应,会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障,导致大脑异常,也可能会对胎儿产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉,尤其在孕早期。另外,电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。

4.有安全设施

孕妇以及胎儿居住的环境适合50%的空气湿度。若湿度太低,容易鼻干留学、口干舌燥、导致免疫力下降;若湿度太高,则会使被褥发潮,人的关节容易酸痛。因此,适宜的湿度很重要。若室内空气太干,可以在暖气上放一条湿毛巾,或者在炉上放一个水壶或者洒一些水;若室内空气太湿,那就放一些可以除潮的东西或者多开门通气。

不要轻易改变家具摆放位置

还有最重要的一点就是,应急的安全设施是必须要有的,比如卧室的门不能关的太紧,要能很轻易的打开,如果发生突发事故,孕妇能很轻易的获得帮助。有条件的话,可以自己做个警报铃,以备不时之需。

四、环境色彩搭配对孕妇也有影响

如果你有经常变换家具位置习惯,那么,现在也暂时放下吧,而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!比比哪头轻,哪头重,你就不会兴之所致哪天来个家具大变身了吧?

5.不放电子设备

人的心理受色彩的暗示作用有不同的变化。孕妇在妊娠期间对不同色彩也有不同的感觉,所以,房间尽量使用孕妇喜欢的颜色来装饰,让孕妇心情舒畅。如果房间布置比较单调,可以装点一些艺术品,增加艺术气息;如果空间比较小,东西又比较多,也让人拥挤和紧张,那就使用一些漂亮的油画、风景图片来开阔视野,帮助孕妇忘记疲劳和紧张,缓解烦恼和忧虑。此外,活泼可爱的布娃娃也有取悦人心的作用,就像小生命一样还能连结孕妇与胎儿之间的感情。如果想衬托环境的生机,可以在阳台上种些花草,在家里养一些鱼虫。

衣物摆放要易于取放

此外,孕妇卧室里面不要放置带辐射性的电子产品,比如:电话座机、路由器、以及电视电脑等。

五、孕妇居住环境要有良好的声音刺激

当然,这并不等于说家里的一切摆设都要“原封不动”,有些还就非动不可,这也是为了准妈妈的安全考虑。发现怀孕以后,房间的一些布置需要做适当的调整,比如,房间和浴室的地板如果是易滑的材料,要在上面铺上防滑垫,以免准妈妈摔倒。注意把各种电源线的位置安排好,不要放在经常走动的地方,或往高处放,以免绊倒孕妇。另外,衣柜中衣物的摆放也要做调整,准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方,不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物,挂衣架也应适当放低,尽量减少孕妇登高爬低的机会。

6.阳光充足

孕妇居住的环境最好能安谧、宁静,远离噪声,给人以优美惬意的享受。怀孕早期而已播放一些优美、轻快的音乐调节孕妇情绪,同时起到胎教的作用,而且在怀孕中期以及晚期音乐对胎儿的脑细胞都有很大的刺激作用,能促进胎儿大脑发育。

采用正确的居室清洁方法

没有阳光的房间,准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。

对于准妈妈而言,卧室是呆得比较多的地方,所以,保持清洁至关重要。但是,很多年轻准妈妈光注意到了卫生问题,却忽略了清洁剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭,但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的副作用。因此,想让卧室清洁,正确的做法是保持房间的空气流通,而不是使用大量的消毒剂,这才是杀灭病原体的最好方法!

7.控制室内温度

特别提示:冬季家居布置三个细节

不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22-28℃之间。

1、控制室内温度

8.不要轻易改变家具摆放位置

不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22~28℃之间,并保持良好的湿度。

如果你有经常变换家具位置习惯,那么,现在也暂时放下吧,而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!

2、合理使用取暖设备

9.室内湿度很重要

在南方的冬天一般使用空调取暖,需要注意以下几个方面:

孕妇以及胎儿居住的环境适合50%的空气湿度。若湿度太低,容易鼻干流血、口干舌燥、导致免疫力下降;若湿度太高,则会使被褥发潮,人的关节容易酸痛。因此,适宜的湿度很重要。若室内空气太干,可以在暖气上放一条湿毛巾,或者在炉上放一个水壶或者洒一些水;若室内空气太湿,那就放一些可以除潮的东西或者多开门通气。

1)不能24小时呆在空调环境中

10.良好的声音刺激

每隔几个小时,要将空调换到通风状态,大概1小时左右再调换到取暖状态使用;隔几个小时到室外呼吸新鲜空气;

孕妇居住的环境最好能安谧、宁静,远离噪声,给人以优美惬意的享受。怀孕早期可以播放一些优美、轻快的音乐调节孕妇情绪,同时起到胎教的作用,而且在怀孕中期以及晚期音乐对胎儿的脑细胞都有很大的刺激作用,能促进胎儿大脑发育。

2)空调温度不宜过高

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在北方大多是用暖气取暖,需要注意以下几个方面:

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1)使用煤、煤气、液化气取暖时,燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响,最好安装换气装置,或使用空气净化器;

2)使用可以控制取暖时间和温度的暖气时,要注意室内温度不宜过高;

3)北方干燥,应同时使用加湿器保证室内湿度;

3、定时开窗通风

1)在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空气质量比较好的时候开窗换气15~30分钟,不可为了节电而不开窗换气;

2)长时间使用空调的时候,还要注意防止空调病的发生;

3)对于生活在北方的孕妈咪来说,大多通过暖气取暖,室内温度比较恒定,应该尽量在上述时间段开窗换气,室内温度不低于22~28℃的话,开窗的时间可以适当延长,要记住,室外的新鲜空气很重要。

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