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原标题:心之所向 素履以往

浏览次数:76 时间:2019-10-08

原标题:我与鄂马的故事 | 各就各位,预备,跑!

2017年9月1日,对我来说,是个难忘的日子。

      我是萍踪, 我爱上跑步的经历平淡无奇,人到中年,多年忙于工作和家务,疏于锻炼,腰椎和膝关节都不同程度的出现了问题,医生的建议:减少运动,减少对关节的进一步磨损!我从心底抗拒这种消极的应对,开始寻找积极的解决办法,从慢走到快走,再到慢跑!

“妈妈,我要走,跑不动了。”六岁的宝贝和我第一次参加亲子马拉松,跑了一公里就开始泄气了。

确切的说,它打破了我坚持了4个多月每天跑步的生活规律,我却无能为力。

      我爱跑步,但是跑马拉松于我而言则是另一个世界的神话,北马年年从我家附近跑过,以前我也只是路边的一名围观群众,为选手助威呐喊,以敬畏的眼神仰视那些参赛的跑者,从未设想过有一天我会站上这条跑道。

“儿子,加油,坚持!”在我们成人世界知道什么是坚持,在宝贝小小的世界似乎没有坚持的概念。他们这一代孩子活在蜜罐中,哪里吃过什么苦,有时间就愿意待在家里看电视,不爱户外运动。尤其像我这样爱宅在家里的家长,孩子更不愿意运动,孩子就是父母的镜子,这话说得一点没错。我爱上跑步,缘于认识跑步达人牛魔王,同事戏称她“野腿子”。她奔跑的速度和耐力让男士都望尘莫及。同在一个办公室,我知道她是把运动融入了她的生命中,每天坚持锻炼。耳濡目染,我开始和她约跑。可以说她是我跑步的领路人。为了带动家人爱上运动爱上跑步,我和儿子报了人生第一个马拉松。

我常常自嘲说:人家开学我开挂啊。

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由于自己的不小心,骑车摔倒了。是的,这就是当时的惨状,血粘到裤子,上药的时候只能剪掉裤腿。

无锡马拉松:为爱奔跑

“儿子,大自然母亲给我们双腿是为了让我们向前走,因此我们应该好好利用我们的双腿。跑步不是万能药,但却是带领你走向正确方向的重要一步,是人类迈出全新旅程的一大步。”我给小宝贝说了我在《跑步圣经》看到的一段话,现学现用。

我尝到了不能走路的痛苦,还想继续奔跑的我,不知下一次跑起来是何年何月,突然异常怀念曾经跑步的岁月,虽然不长,但每一日都有不一样的感悟,现在看来,拥有一双健康的双腿是多么的幸福,然而正常的人却很难意识到。

        现在,回想一下踏上马拉松赛道的心路历程,很大程度上是归于加入了百人百天的计划。从2014年到2015年9月,在独自一人慢跑了一年半后,犹豫再三报名加入了百人百天四期, 从四期开始一直坚持到了第十期。从去年开始参加全马比赛,至今完成了七个全马的比赛。2016无锡、北京、上海;2017名古屋、柏林、芝加哥、杭州。

“妈妈,我们的双腿能跑完5000米吗?而且我们小孩子腿又短。”

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“儿子,当然可以,相信自己,超越自己。”

当时拍了片子,没有骨折,万幸。

北京马拉松:体验国马

跑到三公里的时候,双腿明显似灌入了铅,沉重无比。“啪---啪---”单调的脚步声敲到着柏油路,偶尔传来路人的加油声。大太阳毫不留情的炙烤着每位马拉松参赛者。宝贝的步伐越来越慢。“啊!”他脚步没抬利索摔倒了,哇哇地大哭起来,膝盖和胳膊流出了血。我故作镇定,待他哭完,询问了骨头是否有事,确定了骨头没有问题,只是皮外伤,心里落下了大石头。问他是否能坚持跑完,他犹豫了一下还是坚持吧,要求走一会儿,担心伤口会疼。我给他讲了他爸爸上次摔倒也是破皮流血的事情,啥也不耽误,伤口会自己愈合。小家伙还算坚强,在我的鼓励下开始跑起来。不一会儿,就把受伤的事忘得一干二净。

没骨折就没有大问题,愚昧的我一直这么以为。

        从最初只是单纯地应付身体的伤痛开始,到顺利跑完全马;从路边鼓掌的观众到赛道上的选手,这一切的转变,背后只有一个答案:循序渐进,慢慢坚持,正是坚持的力量使原本视为不可能的事情变成了可能!

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三周后,仍不见好。

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跑到4公里的时候,宝贝又慢了下来,接着鼓励他,加油小伙,终点补给站有你爱吃的巧克力雪糕。小家伙加快了脚步:“妈妈,你可不能骗人。”“妈妈啥时候骗过你。浓浓地巧克力,放进嘴里冰冰凉凉,甜甜滴,哇哇,想想都流口水。”“妈妈,你这分明是画饼充饥。”“不,妈妈这是望梅止渴。”哈哈……边玩边跑,很快就到达了终点。小家伙跑到终点拿到奖牌,开心坏了:“妈妈,没想到我们小孩子这么厉害,能跑完5公里,你们大人以后可别小瞧我。”相信此刻他已经享受到了马拉松带给他的成就感。

约了核磁,半月板损伤。

上海马拉松:第一次跑进430

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问医生何时才能再次跑步,被判刑至少三个月。

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回城的路上,我问他啥是马拉松,他说就是跑步吧。停了一会儿又说还要坚持,要付出,你看我都受伤了,但是我好喜欢跑完以后有奖牌。我很欣慰真的不虚此行,读万卷书不如行万里路。哲学家亚瑟叔本华说:“健康肯定不是全部,但没有健康将一事无成。”马拉松只是让我们爱上运动的生活,活得更健康,把运动贯穿人的一生,还要有那种坚持、突破自己的精神。参赛不仅仅是拍照留念,而是在平时要坚持科学锻炼,最终健康活着,有意义的活着。

我消沉过,卸载了微信运动。原来每日的上万步的记录,瞬间变成了几步、几十步,几百步都很难做到。

名古屋女子马拉松:最整洁的马拉松

在回到小区门口,我们一家各就各位,预备,跑!奔跑吧,宝贝,人生的马拉松才刚刚开始。

当我真正理性接受后,我重新打开了微信运动。是的,恢复到原来生活的样子,是从打开微信运动开始的。

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作者:任娟

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名古屋女子马拉松独特的奖牌:Tiffany 项链

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人生就是这样,好的事情,不好的事情,都会碰到。

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与其庸人自扰,不如欣然接受。

芝加哥马拉松40年奖牌

这期间我爱上了编珠,现在想来,8月份就在接触编织,简直是提前打下了良好的基础啊!

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我编的卡套正好装儿子的饭卡,儿子带到学校,大受欢迎!儿子颇为得意的炫耀了一番,这是我妈妈编的!一群羡慕的小眼神闪闪发亮啊。自此我踏上了卡套批量编织阶段,缓解了当时不能大量走路的烦闷之苦,同时也诞生了一批活波可爱的卡套们,之后还编了纸巾盒、笔筒、肥皂盒等一系列作品。

和唐老师在芝加哥博览会

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欢乐的芝马祝威观众

这期间我还爱上了看跑步类图书。

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比如《为什么坚持跑步的都是大佬》,大概是叫这个名字吧,里边讲到了潘石屹夫妇、张朝阳、扎克伯格、村上春树等名人的跑步历程。但更多提到的是那些身残志坚的跑者,其中有带着假肢跑马拉松的人,半路上,假肢与肉接触的地方太久,会磨出血,还有汗水,但那些人依旧坚持跑到终点。

     

《嗨,一起跑步吧》是台湾的一位跑者写的自己跑步的心路历程。厌食症、抑郁症,这些困扰她的问题,都由跑步解决掉了,让她发现了全新的自我。

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《当我谈跑步时,我谈些什么》,我特别喜欢的一位作家跑者——村上春树。人们总是喜欢寻找自己与偶像相同的地方,我惊喜的发现,村上君也是33岁开始跑步,这算是我与偶像相同的地方吧!从开酒馆到意外的写作走红,再到跑步,村上春树的文字,总是透着坚韧的气息,从雅典马拉松、波士顿马拉松,到100公里的超级马拉松,每一次的跑步历程都被文字清晰的记录下来,作家跑者,真的是完美的融合!让我们这些平平之人,在文字上跟着跑了一场又一场马拉松。

2017杭马奖牌

《天生就会跑》,人类自知的渺小有的时候是在一次次看到不可能的可能之后。以前觉得自己跑个5公里就了不得了,有次在公园跑步,一个从我身边超过的跑者咕咚报数:您已跑步19公里!再到看到那么多人跑完自己的半马、全马42.195,多么可望而不可及的数字。你努力了很久,也许还不如人家一天的跑量。天生就会跑里追寻了跑步的原始部落民族,基本上都是超强的跑者。为什么羚羊跑得快?因为羚羊晚上会想,如果我明天不比猎豹跑得快,我就会被吃掉!猎豹晚上也会想:如果我明天不比羚羊跑得快,我明天就会饿死!所以说跑步是动物的本能,为了生存,你我本来就都很能跑。里面讲述了一位女教师,早上起来很高兴,出去跑了20英里,回来吃完早饭,心情很好,又去跑了20英里,到家后收拾屋子,做家务,心情大好,于是晚饭后奖励自己再跑15英里。她一天跑了55英里,一英里等于1.6公里,天啊!她一天跑了88公里!人就是创造了很多个不可能的可能。

经历了几年的规律运动后,跑步已经成为我生活的一部分,跑步不仅让我的身体变得更健康,生活变得充实,也让我的心态变得更为平和淡定;特别是踏上马拉松赛道后,更加深刻体会到不争一时的快慢与得失,驾驭内心的冲动,坚持自己的步伐与节奏,自律和自控有多么重要!跑步如此,生活亦如此!

历经4个多月的恢复期,我终于能天天跑步,没有太多的不适感了。

   

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因为失去过,所以倍加珍惜,我想我会一直跑下去。

2016北马奖牌

      今年由于工作变动,刚刚到了一个新的城市,工作繁忙,没有太多时间在群里和大家互动,也无法参加更多的比赛...但得益于跑步,让我认识了一群兴趣相投的朋友,让我有能力和有勇气一个人到世界各地参加比赛,用自己的双腿去丈量和熟悉一个新的地方,这让我感受到跑步带来的另外一种乐趣,不再关注距离和配速,单纯地跑过一条条陌生的街道,去看看不同的世界不同的风景....

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我现在工作的城市

      许多百人百天的老同学在马拉松的赛道上早已封神,绝尘而去,我却越跑越慢,相比甚为惭愧......但长久地奔跑下去,仍是我的希望。

      心之所向,素履以往,跑步就是朝着心中的目标,迈开双腿,一步一步向前,坚持一个百天,再坚持另一个百天......

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柏林马拉松对所有跑者的尊重,无论快慢,踏上跑道:你们都是英雄!

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芝加哥马拉松的第二天:大街上到处可见带着完赛奖牌马拉松跑者!

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